Wellness-Fitness
1.lecke: A sport élvezetének titka. A sport és rekreáció története. Alapfogalmak
2.lecke: Minden, amit a futásról tudni kell. Fittségi vizsgálat és tanácsadás
3.lecke: A korszerű táplálkozás
4.lecke: Téli sportok
5.lecke: Lelkiegészség (mentálhigiéné), kapcsolódó tudományok
6.lecke: Természeti sportok
7.lecke: Szépségkultúra
8.lecke: Esztétikai sportok
9.lecke: Vízi sportok I.
10.lecke: A mélység varázsa (búvárkodás)
11.lecke: Relaxáció
12.lecke: A fitt nő, intim torna
13.lecke: A fittség és a szex
14.lecke: Sportjátékok, játéksportok
15.lecke: Szellemi sportok
16.lecke: Aerobik és zenés gimnasztikák
17.lecke: Az elfáradás élettana, lélektana
18.lecke: Az elfáradás megelőzésének módszerei
19.lecke: Játék, tanulás, munka, sport
20.lecke: A versenyzés szerepe a rekreációban
21.lecke: Erősportok
22.lecke: Jégsportok
23.lecke: Önvédelmi sportok
24.lecke: Tradicionális sportok és játékok
25.lecke: Táncok
26.lecke: A rekreáció és a kor
27.lecke: Technikai sportok
28.lecke: Sportregeneráció
29.lecke: Természetgyógyászat és rekreáció
30.lecke: Vízi sportok II.
31.lecke: Korunk veszélye: a dopping
32.lecke: Játékos 'önkontroll' próbák
